未分類 副作用って怖い 滋賀県彦根市で活動しております フィットネスインストラクター津布良貴子☆ツフランです 私、偏頭痛持ちなんです 頭痛薬は手離せません 先日、いつもの頭痛薬を切らしていて 家族の誰かが買い置きしていた鎮痛剤を服用したところ… ... 2019.08.29 未分類
未分類 頼もしい男 滋賀県彦根市のフィットネスインストラクター 津布良貴子☺︎ツフランです 夏休み中の息子達 今夜は中1次男君が、突然カレーを作ってくれました😋 ちょっとだけ手伝いましたが ほぼ1人で作り上げ… 実食 美味しいーー😋😋😋凄... 2019.08.15 未分類
未分類 初めての経験から学ぶ 滋賀県彦根市のフィットネスインストラクター 津布良貴子☺︎ツフランです 契約スポーツクラブが、お盆の施設休館日のため 13日.14日と2連休を頂いております 連休なんて、いつ振り?お正月以来かな? 貴重なOFF。ありがたい〜🍊... 2019.08.14 未分類
未分類 撮影会 ツフランです☺︎ 今日は琵琶湖で鳥人間コンテストが開催されていたため 彦根市内のあらゆる道が大渋滞 途中、補食を買いに寄っても いつもはサクサク移動できる3クラスが ヒヤヒヤのギリギリ移動 よりによって、朝ご飯をちゃんと食べてい... 2019.07.27 未分類
未分類 ✨join.ジョイン✨ ツフランです🐾 ひっそりとBlogを引っ越してました そして イントラ仲間とともに フィットネスアパレルブランド JOIN.スタートしました 7月31日まで新作ご紹介しております こちら ⇩⇩⇩ 私... 2019.07.17 未分類
未分類 ZUMBAイベント@オーパス水口 🐾ツフランです🐾 オーパス水口店による毎年恒例のZUMBAイベント ありがたい事に今年も呼んで頂きました 新人時代にとてもお世話になった施設 転居に伴い活動拠点を移した為 レギュラーを抜けた現在でも こうして毎年呼んで下さいます... 2019.07.15 未分類
未分類 バックナンバーmix ツフランです🐾 6月に入りました☀️ RITMOSはバックナンバーmix 🎊盛り上がりましたー🎊 7.8年前のかなり古いナンバーを準備して たっぷり練習して コンディション整えて テンション高めで Goooo‼️ ... 2019.06.02 未分類
未分類 サークルtsuplatoon★5月 ツフランです🐾 5月のサークルtsuplatoonにも たくさんのメンバー様にご参加頂き有難うございました💋 物凄い盛り上がりでしたねーーww そして、凄い汗でした💦 次回も宜しくお願いします! 【6月開催日】 6... 2019.05.31 未分類
未分類 New Class 🐾ツフランです🐾 レッスンスケジュールについてのお知らせです 5月より担当クラスが増えました **** @コパンビバシティ彦根 金曜日 13:30〜14:15 初中級STEP **** 宜しくお願い致します♡ ... 2019.05.11 未分類
未分類 ご挨拶 🐑ツフランです🐑 ✨✨ Blog 引越しました ✨✨ ******* いつもレッスンにご参加頂いているメンバー様へ向けて 代行、イベント、サークル情報をメインに 時々、プライベートなことを発信していきます お付き合... 2019.05.10 未分類