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JOIN.新作発売

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子☆ツフランです☆ JOIN.新作発売です ご愛用の皆様、いつもありがとうございます 毎回大人気でございます✨待望の新作発売でございます!!...
プライベート

検索してもらうために

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ ぬるま湯につかってる感 個人事業主としてのフィットネスインストラクターは実に恵まれた環境下にある 最近つくづく感じる フィッ...
サークルtsupatoon

サークルTSUPLATOON

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ サークル盛り上がってます ダンス・ZUMBAを楽しむサークルTSUPLATOON 月二回・日曜夜・少人数制で開催しております...
ダイエット

美容鍼やってみました

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ 顔面鍼まみれー!!! 知人の紹介で、滋賀県長浜市の美容鍼サロン「ぱんだのあんま」さんの SNSモデルをさせていただきました ...
イベント

検索される店づくり

滋賀県長浜市県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ うっかり2ヶ月ほど冬眠をしてしまい 気が付けば春。。。!!! 今年の桜は、いつも以上に綺麗に感じました 骨...
ソイデヌードル

真夜中のアラビアータ

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ 夜更けに罪な私 以前も書きましたが、夜のクラスを終えて遅くに夕食をとるときは 【ソイデヌードル】にしています こんにゃくと...
ソイデヌードル

作ってみました☆ソイデヌードル

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ ソイデヌードル生活始めました 一日一食、こんにゃく大豆麺のソイデヌードルに置き換えね ソイデヌードル...
ソイデヌードル

これが欲しかった!大豆イソフラボン

滋賀県長浜市・彦根市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ うすうす気づいてはいたんですよ 私只今45歳、そろそろね、色々不安定なお年頃ですよ 年上のお姉さま方から経験談を聞いてはフム...
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イオンドクターバッズってます

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ もう手放せない さぶいぃいい 去年の冬より寒いです ツフラン地方は雪も多くて、全身冷えっひえです そんな寒い今年はコレ!...
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さっしーと一緒やん♡

滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております フィットネスインストラクターの津布良貴子 ☆ツフランです☆ さっしーと一緒♡ わたしがセルフケアに愛用中のフォームローラー さっしーも使ってるーーーー!!!! ...
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