join. JOIN.新作発売
滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております
フィットネスインストラクターの津布良貴子☆ツフランです☆
JOIN.新作発売です
ご愛用の皆様、いつもありがとうございます
毎回大人気でございます✨待望の新作発売でございます!!...
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join. さっしーと一緒やん♡
滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております
フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
さっしーと一緒♡
わたしがセルフケアに愛用中のフォームローラー
さっしーも使ってるーーーー!!!!
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プライベート ダンスPV☆プロモーション動画完成ーーーー！！！！
滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております
ダンス・フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
ダンスサークルtsupatoon(つぷらとぅーん)を主宰しております
デジタル改革スクール
ん？...
レッスン サークルtsuplatoon開催日
滋賀県彦根市、長浜市を拠点に活動しております
フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
サークルtsuplatoon 8月開催日
【ZUMBA】
8月1日(土) 長浜ドーム 20:...
join. 始動☆ CTU コロナ対策ユニット
滋賀県彦根市を拠点に活動しております、フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
衝撃(@_@) 週休７日 無収入
コロナ禍によって様々な職種の方が、厳しい状況におかれていますね
今仕事がなけ...
レッスン 踊れなくても、ちょっと肥えるだけ
滋賀県彦根市を拠点に活動しております、フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
新型コロナウィルス感染拡大に伴い、緊急事態宣言が発令されましたね
関西では大阪・京都に次いで、三番目の感染者数となっ...
プライベート 復活ーーー!(^^)!
滋賀県彦根市を拠点に活動しております
フィットネスインストラクターの津布良貴子
ツフランです☆
体調不良により急遽、三日間お休み頂きました
各方面にご迷惑をお掛けし、申し訳ありませんでした
代行を引き受けて下さったインストラク...
未分類 副作用って怖い
滋賀県彦根市で活動しております
フィットネスインストラクター津布良貴子☆ツフランです
私、偏頭痛持ちなんです
頭痛薬は手離せません
先日、いつもの頭痛薬を切らしていて
家族の誰かが買い置きしていた鎮痛剤を服用したところ…
...
未分類 頼もしい男
滋賀県彦根市のフィットネスインストラクター
津布良貴子☺︎ツフランです
夏休み中の息子達
今夜は中1次男君が、突然カレーを作ってくれました😋
ちょっとだけ手伝いましたが
ほぼ1人で作り上げ…
実食
美味しいーー😋😋😋凄...
未分類 初めての経験から学ぶ
滋賀県彦根市のフィットネスインストラクター
津布良貴子☺︎ツフランです
契約スポーツクラブが、お盆の施設休館日のため
13日.14日と2連休を頂いております
連休なんて、いつ振り？お正月以来かな？
貴重なOFF。ありがたい〜🍊...