滋賀県彦根市・長浜市を拠点に活動しております
フィットネスインストラクターの津布良貴子☆ツフランです☆
tsupltoonオンラインレッスン
オンラインレッスンを始めて、はや半年
受講者様から、続々と嬉しいお知らせが届いています
♣お腹が引っ込んだ！
♣９㎏瘦せた！
何よりうれしいのは
♣習慣になりました！のお声
習慣化には２ヵ月
行動を習慣付けるには、約２ヵ月の継続が必要と言われています
けれども、続けるって大変
本当に大変ですよね
【続けるためポイント】
♣短時間にすること
♣簡単
♣環境を整える
さて、tsupltoonオンラインレッスンを当てはめてみると。。。
♣週２回、一回当たり30分と短時間
♣ピラティス、ヨガ初級
♣インスタライブに参加するだけ
無理なく続けられるから、受講者様は6月から9割の継続率
そして、ありがたいことに私にとっても良い習慣となっています
オンラインレッスンはこんな感じで配信中です
要チェック‼ 6月Newレッスン
滋賀県彦根市を拠点に活動しております、フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
朝から身体が温まって調子良好、ウェイトダウン、サイズダウンなどの嬉しいご報告が続々届いて、大変ご好評頂きました、5月オンラインレッ...
tsuplatoon88.net
2020.05.28
オンラインレッスン
Instagramオンラインレッスン
朝、夜、家事の合間に隙間時間を有効活用
1カ月レッスン受け放題 2,000円
※週2回配信 1レッスンあたり250円
寺院お御堂の静寂で厳かな空間、日常とは違った雰囲気の中で...
tsuplatoon88.net
2020.07.27
過去のオンラインレッスンの記事はコチラ👇👇👇
オンラインレッスン継続率100％
滋賀県彦根市、長浜市を拠点に活動しております
フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
8月オンラインレッスン
Instagramストーリーズライブを利用してのオンラインレッスン配信
5月から開始して...
tsuplatoon88.net
2020.08.03
サークル＆オンラインレッスン順調です
滋賀県彦根市を拠点に活動しております、フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
仕事が再開になった途端に、わちゃわちゃな毎日に戻ってしまったツフラです
自粛期間に、今後はゆったりモードにスケジュール調整し...
tsuplatoon88.net
2020.06.14
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九州、台風・豪雨災害
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フィットネスインストラクターの津布良貴子
☆ツフランです☆
1ヶ月、筆が止まっておりましたಥ_ಥ
寄付手続き完了のお知らせ
チャリティータオル販売による収益から製作費を除き
...
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2020.10.11
BLOG更新が滞りりがちな私
習慣化には、まだまだかかりそうです。。
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