簡単!今月のダンスエアロ

レッスン

滋賀県彦根市を拠点に活動しております

フィットネスインストラクターの津布良貴子

☆ツフランです

 

毎週火曜日ダンスエアロクラスを指導させて頂いております

 

エアロビクスにダンス要素をミックス

構成で意識しているポイントは

るだけ左右対称に

しっかり動けて、たっぷり汗もかけて

チャレンジの動作があることで、出来た時の達成感も味わえ

ダンス未経験者でも覚えやすく楽しめる

そして、音楽を感じられる振り付け

 

そんなこんなで、今月もいつも楽しみに参加してくださっている

メンバー様と一曲踊りあげました

津布良貴子ダンスエアロ2020.1.28
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